投稿指南
一、本刊要求作者有严谨的学风和朴实的文风,提倡互相尊重和自由讨论。凡采用他人学说,必须加注说明。 二、不要超过10000字为宜,精粹的短篇,尤为欢迎。 三、请作者将稿件(用WORD格式)发送到下面给出的征文信箱中。 四、凡来稿请作者自留底稿,恕不退稿。 五、为规范排版,请作者在上传修改稿时严格按以下要求: 1.论文要求有题名、摘要、关键词、作者姓名、作者工作单位(名称,省市邮编)等内容一份。 2.基金项目和作者简介按下列格式: 基金项目:项目名称(编号) 作者简介:姓名(出生年-),性别,民族(汉族可省略),籍贯,职称,学位,研究方向。 3.文章一般有引言部分和正文部分,正文部分用阿拉伯数字分级编号法,一般用两级。插图下方应注明图序和图名。表格应采用三线表,表格上方应注明表序和表名。 4.参考文献列出的一般应限于作者直接阅读过的、最主要的、发表在正式出版物上的文献。其他相关注释可用脚注在当页标注。参考文献的著录应执行国家标准GB7714-87的规定,采用顺序编码制。

夏季幼儿保健知识,夏季该如何护理幼儿!

来源:中国保健营养 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2021-05-23
作者:网站采编
关键词:
摘要:用白开水补水 夏季天气热,人容易流汗。幼儿衣服穿得少,室外活动量大,要记得补水。有些孩子比较任性,喜欢一些碳酸饮料。然而碳酸饮料饮用过多,容易造成钙元素的缺失。在夏

用白开水补水

夏季天气热,人容易流汗。幼儿衣服穿得少,室外活动量大,要记得补水。有些孩子比较任性,喜欢一些碳酸饮料。然而碳酸饮料饮用过多,容易造成钙元素的缺失。在夏季补水方面,多喝白开水是最好的方式。白开水利于肠道中食物的消化,也能够提高自身的食欲。夏季幼儿保健中,督促孩子多喝白开水是很关键的。


营养均衡

天一热,有些孩子的食欲就受到了影响,孩子喜欢吃冰凉的食物,却不喜欢吃饭。然而长此以往容易造成营养不足的问题。在为孩子准备夏季饮食中,营养均衡性要放在第一位。夏季可以为孩子准备新鲜可口的海鲜食物,也要为孩子准备蔬菜和水果。高蛋白食物和纤维食物要搭配好,补足幼儿所需要的维生素,做好营养均衡,膳食纤维的补充量充足,为幼儿成长助力。

少吃生冷食物

很多人在夏天最喜欢吃生冷的食物。生冷食物解渴还解暑。特别是幼儿,不懂得忌口,认为生冷食物比较好吃。然而生冷食物也容易引发孩子腹泻等问题。生冷食物很多,比如冰棒或者是凉拌的水果和蔬菜。幼儿消化系统比较脆弱,要是食物不新鲜,就容易有腹泻反应。


午睡

在夏季幼儿保健知识中,幼儿的午睡时间控制也是很关键的。孩子好动,有些孩子不喜欢午睡,然而容易觉得疲惫,家长也会比较累。我们可以慢慢培养孩子午睡的好习惯。不过午睡时间也不要太长,过长反而会有不适感的出现。

不宜冲冷水澡

夏季,天气热,有些孩子喜欢冲冷水澡。然而夏季流汗后,我们皮肤中的毛孔会张开,要是冲了冷水澡之后,身体中的毛孔会自动闭合,可是此时身体中还有没有及时被散发的热量。饮食,夏季不建议孩子冲冷水澡。要是想要更好的降温,那么也等到幼儿没有流汗的时候才冲澡。


不宜长待空调房

夏季常常会待在空调房里。可是空调房中过于干燥,长期待在里面,也会有疲惫感或者是其他不舒适的感觉。为了保证幼儿的健康,我们也要适当带着孩子到户外玩耍,不要常常待在空调房中。

补钙

夏季幼儿护理中,补钙仍旧是重点。孩子活动量大,夏季补钙也能够提高孩子的食欲。补钙的方式很多,除了饮食选择外,有必要的话也可以选择补钙制剂。不过在选择补钙制剂的时候,一定要遵循医生的建议,合理搭配和控制钙制剂的含量。

夏季幼儿保健知识很多,爸爸妈妈们多加留心,陪伴幼儿度过美丽的夏天。让幼儿们在夏日里健康快乐成长。

声明:图片来源网络,如有侵权,敬请告知


文章来源:《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2021/0523/932.html



上一篇:多方倡议:将5月19日设立为保健食品行业公众服
下一篇:花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬

中国保健营养投稿 | 中国保健营养编辑部| 中国保健营养版面费 | 中国保健营养论文发表 | 中国保健营养最新目录
Copyright © 2018 《中国保健营养》杂志社 版权所有
投稿电话: 投稿邮箱: