沙棘在医疗保健有10大功效，预防疾病平时喝沙

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摘要：在西藏医学中，沙棘是一种包治百病的灵丹妙药，他们将沙棘从根茎到茎到果实、种子全部加以利用，制取沙棘茶、沙棘汁、沙棘油、沙棘果粉等。 《西藏常用中草药》上记述:沙棘“

在西藏医学中，沙棘是一种包治百病的灵丹妙药，他们将沙棘从根茎到茎到果实、种子全部加以利用，制取沙棘茶、沙棘汁、沙棘油、沙棘果粉等。

《西藏常用中草药》上记述:沙棘“性温、味酸涩”。

所以古希腊人给沙棘起的拉丁名的含义是“闪光的马”。

可“活血化瘀、化痰宽胸、补脾健胃，治跌打损伤、瘀肿、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良”。

《四部医典》及《晶珠本草》均有沙棘药的记载。

《中国民族药志》还记述维吾尔族人用沙棘果治口舌生疮、发烧、烧伤、放射线引起的溃疡病等。

《中华人民共和国药典》上记述和棘能“止咳祛痰、消食化滞，活血散瘀，用于咳嗽、慢性支气管炎、消化不良，胃痛等疾病”。

预防疾病如同预防火灾，沙棘为药食两用植物，安全无副作用，大自然创造的营养宝库，天然配比成份。沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高，每100克果汁中，维生素C含量可达到825-1100毫克，是猕猴桃的2-3倍，素有维生素C之王的美称。含糖7.5%-10%，含酸3%-5%。

沙棘的十大功效

第一大功效:

沙棘对心脑血管疾病的防治作用

从沙棘中提取的沙棘总黄酮和脂肪酸等可有效调节血压、血糖，直接清除超氧自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、改善血液循环、防止动脉硬化。

对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。

另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。

第二大功效:

沙棘对糖尿病的辅助治疗作用

从沙棘中提取的有效成份(沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等)能降低血糖、稳定糖尿病的病情。

第三大功效:沙棘对免疫系统的作用

沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。

对体液和细胞的免疫具有调节作用，有一定的抗过敏作用、增强抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高免疫功能作用，对多种免疫系统，如免疫功能低下等疾病有很好作用。

另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。

第四大功效:沙棘对癌症的预防保健作用

对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5-羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。

对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。

而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。

第五大功效:沙棘对呼吸系统疾病的预防保健作用

沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。

第六大功效:沙棘对消化系统疾病的预防保健作用

由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。

因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。

对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。

第七大功效:沙棘保护肝脏的作用

沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，保护肝脏。

同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。

对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。

另外，沙棘油的对肾脏及骨髓均有明显保护作用。

文章来源：《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2020/0817/458.html

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