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秋季安全行车及保健常识

来源:中国保健营养 【在线投稿】 栏目:期刊导读 时间:2020-12-29
作者:网站采编
关键词:
摘要:1.秋天,秋雨连绵,雨后路面形成一层薄泥,车轮与路面的摩擦系数减弱,这是影响行车安全的一大障碍,也是发生交通事故的主要原因之一。因此,驾驶人员在秋雨路滑情况下,行车

1.秋天,秋雨连绵,雨后路面形成一层薄泥,车轮与路面的摩擦系数减弱,这是影响行车安全的一大障碍,也是发生交通事故的主要原因之一。因此,驾驶人员在秋雨路滑情况下,行车要多注意多观望。既不要空挡滑行,又不可尾随前车过近。以中速行车为好,切忌急刹车。同时,在坡道、变更车道和路面复杂的情况下,注意横滑和滑坡现象。

2.出车前一定要检查所有灯光是否有效,特别是雾灯。雾天能见度小于1公里时,必须开大灯和雾灯。开大灯,不仅是为了看清前车,更重要的是提醒前车。否则前车在雾大时并线很难发现后面有车,容易造成后车追尾。雾天的晚上不能开远光灯,因为远光灯的设计是大面积照射,容易在雾里造成散射,开启远光灯会在驾驶人眼前形成散射光团。

3.因为视线不清,雾天行车严禁超速、抢行,以免发生意外。雾越大,可视距离越短,车速就必须越低。行驶时要遵守灯光使用规定:打开雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯,充分利用灯光提高能见度,看清车辆及行人动态。需要特别提醒的是,雾天行驶不要使用远光灯,这是因为远光光轴偏上,射出的光线被雾气漫反射,会在车前形成白茫茫一片,开车时反而什么都看不见了。另外,还要勤按喇叭。

4.秋天气候凉爽,人体皮肤和毛孔收缩,供应皮肤的血液增加,脑血管出现供血不足,易出现打哈欠和疲乏不堪之感。这种现象被称之为“秋乏”。“秋乏”是随着季节变化而产生的一种生理反应,使人精神不振,注意力不集中。因此要注意休息和保证充足的睡眠,随时注意天气变化,及时增减衣服预防感冒,多喝开水,适时使用护肤品。合理饮食,多吃新鲜蔬菜和水果如绿叶蔬菜、土豆、薯类、苹果、梨、甘蔗、柑、橘、柚等。芡实、银耳、百合、麦冬、虫草等滋补品也是此时较佳的选择。另外,要保持车内空气流通,勤洗手、注意个人卫生,加强锻炼,提高机体免疫能力,防止各种疾病的发生,确保驾车精力集中,避免事故发生。

1.秋天,秋雨连绵,雨后路面形成一层薄泥,车轮与路面的摩擦系数减弱,这是影响行车安全的一大障碍,也是发生交通事故的主要原因之一。因此,驾驶人员在秋雨路滑情况下,行车要多注意多观望。既不要空挡滑行,又不可尾随前车过近。以中速行车为好,切忌急刹车。同时,在坡道、变更车道和路面复杂的情况下,注意横滑和滑坡现象。

2.出车前一定要检查所有灯光是否有效,特别是雾灯。雾天能见度小于1公里时,必须开大灯和雾灯。开大灯,不仅是为了看清前车,更重要的是提醒前车。否则前车在雾大时并线很难发现后面有车,容易造成后车追尾。雾天的晚上不能开远光灯,因为远光灯的设计是大面积照射,容易在雾里造成散射,开启远光灯会在驾驶人眼前形成散射光团。

3.因为视线不清,雾天行车严禁超速、抢行,以免发生意外。雾越大,可视距离越短,车速就必须越低。行驶时要遵守灯光使用规定:打开雾灯、尾灯、示宽灯和近光灯,充分利用灯光提高能见度,看清车辆及行人动态。需要特别提醒的是,雾天行驶不要使用远光灯,这是因为远光光轴偏上,射出的光线被雾气漫反射,会在车前形成白茫茫一片,开车时反而什么都看不见了。另外,还要勤按喇叭。

4.秋天气候凉爽,人体皮肤和毛孔收缩,供应皮肤的血液增加,脑血管出现供血不足,易出现打哈欠和疲乏不堪之感。这种现象被称之为“秋乏”。“秋乏”是随着季节变化而产生的一种生理反应,使人精神不振,注意力不集中。因此要注意休息和保证充足的睡眠,随时注意天气变化,及时增减衣服预防感冒,多喝开水,适时使用护肤品。合理饮食,多吃新鲜蔬菜和水果如绿叶蔬菜、土豆、薯类、苹果、梨、甘蔗、柑、橘、柚等。芡实、银耳、百合、麦冬、虫草等滋补品也是此时较佳的选择。另外,要保持车内空气流通,勤洗手、注意个人卫生,加强锻炼,提高机体免疫能力,防止各种疾病的发生,确保驾车精力集中,避免事故发生。


文章来源:《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/qikandaodu/2020/1229/690.html



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