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核桃山中宝,补肾又健脑!它的营养价值太高啦(2)

来源:中国保健营养 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2022-09-04
作者:网站采编
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摘要:核桃仁所含脂肪成分主要是亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,常吃能减少肠道对胆固醇的吸收,减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化、保护心血管,

核桃仁所含脂肪成分主要是亚油酸甘油酯、亚麻酸及油酸甘油酯,常吃能减少肠道对胆固醇的吸收,减少血液中胆固醇含量、防止动脉硬化、保护心血管,很适合心脑血管病患者作为滋补品食用。

(人卫健康)

内容来源:人民卫生出版社出版《四季养生谚语(第2版)》


文章来源:《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/zonghexinwen/2022/0904/1220.html



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