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新冠疫情环境下的宅家健身运动与营养

来源:中国保健营养 【在线投稿】 栏目:期刊导读 时间:2021-07-22
作者:网站采编
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摘要:2019年12月下旬,一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷华夏大地,居家隔离、共抗疫情成为2020年初各方关注的话题。由于居家隔离,对于人们的生活方式提出了严峻挑战,如何才能摆脱家庭

2019年12月下旬,一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷华夏大地,居家隔离、共抗疫情成为2020年初各方关注的话题。由于居家隔离,对于人们的生活方式提出了严峻挑战,如何才能摆脱家庭环境狭小的劣势,保证营养健康而又强身健体,顺利完成阻断疫情发展的历史使命,为此,该文从膳食营养和运动关系的视角,围绕每天科学的膳食结构、疫情期间更适合人们的室内运动、如何做到吃动平衡,展开了系统的阐述和分析,希翼能为千家万户“宅家”健身,提供一些有益的指导和帮助。


文章来源:《中国保健营养》 网址: http://www.zgbjyygw.cn/qikandaodu/2021/0722/1031.html



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